01
Hent appen
Download Bookli appen, så du nemt kan booke og administrere dine sessioner fra telefonen.
Ledige tider
Saunagus, movement hold og events. Vælg en tid og book direkte.
Før du kommer
Medbring
Badetøj, håndklæder, vandflaske og klipklapper.
Ankomst
Kom 15 minutter før, så er du klar til din session.
Parkering
Parkér gratis lige foran HotSpot.
Omklædning
Klæd om og tag en skyller inden saunaen og før koldtvandskaret.
Chill
Nyd en iskold drik i vores lounge område.
Første gang
du booker
Booking kører gennem Bookli. Det tager et par minutter at oprette sig, og bagefter er det to klik at booke.
02
Opret dig
Opret en gratis profil på få minutter. Så er det meget nemmere at booke fremover.
03
Vælg lokation
Find os under HotSpot Sauna, når du vælger lokation.
04
Book din tid
Se ledige hold i kalenderen og reservér din plads.
Godt at vide
En session varer 75 minutter og består af tre runder i saunaen med pauser i koldtvandskaret imellem. Vil du se præcis hvad der sker hvornår, står hele forløbet minut for minut.
Det er en god idé at have drukket vand i løbet af dagen og ikke at have spist et stort måltid lige inden. Hvad du skal have med, står under Før du kommer længere oppe på siden.
Er det din første gang, er en Flow session det rigtige sted at starte. Den bygger varmen op gradvist, og facilitatoren forklarer undervejs, hvad der sker. Du må gå ud af saunaen når som helst, og ingen kigger efter dig.
Kan du ikke komme alligevel, så afmeld i god tid, så en anden kan få pladsen. Booker du et movement hold, er gus altid inkluderet i prisen.
Find det hold
der passer dig
Efter arbejde
Hverdagsholdene ligger i tidsrummet 17 til 20, så du kan nå det på vej hjem. Der er gratis parkering på adressen, og du er ude igen halvanden time efter du kom.
Efter træning
Booker du et movement hold, er gus inkluderet. Kommer du fra egen træning eller fra padelbanen ved siden af, kan du tage en session alene bagefter. Varmen og kulden er restitution, ikke forkælelse.
Alene er helt normalt
De fleste kommer første gang alene. Facilitatoren tager imod, og du behøver ikke tale med nogen. Efter tredje runde plejer folk at sidde og snakke på terrassen, og du kan selv vælge om du vil være med.
Hele holdet
Skal I afsted flere sammen, book en privat session eller hele stedet. Det er den samme sauna, bare uden andre gæster, og I kan lægge mad til bagefter.
Videre til
Priserne
Fra 165 kr. for en enkelt session. Pointpakker og medlemskab.